Top 10 des pierres pour le sommeil en lithotherapie (dormir, insomnie, cauchemars…)

L’amethyste

géode améthyste

L’améthyste est de loin le cristal du sommeil le plus connu, car il offre une fréquence tellement apaisante et sereine

que l’on ne peut s’empêcher de se sentir détendu en sa présence.

Il diminue le bavardage mental qui nous tient éveillé,

élimine les énergies négatives qui pourraient faire obstacle à une nuit de sommeil reposante,

et c’est aussi l’un des meilleurs cristaux pour les cauchemars.

Portez de l’améthyste ou placez une petite pierre d’améthyste sous votre oreiller ou une géode d’améthyste sur votre table de nuit

pour briser les schémas d’insomnie ou d’agitation que vous pourriez ressentir.

La labradorite

galet labradorite

La labradorite est une pierre qui lorsqu’elle est utilisée pendant le sommeil peut vous aider à développer des rêves plus vivants.

Elle aide également à se souvenir de ses rêves.

Elle peut briser certaines énergies coincés dans le corps et nous aider à découvrir ce qui nous retient,

en le révélant à travers nos rêves.

La labradorite équilibre et reconstitue également la chimie de notre cerveau pendant que nous nous reposons.

hématite pierres rouléesL’hematite

L’hématite apaise les peurs et calme les tensions qui ont pu s’accumuler au cours de la journée.

C’est une excellente pierre qui favorise un sommeil réparateur et apaise le stress et les angoisses qui peuvent nous empêcher de nous endormir.

Ce minéral favorise donc l‘endormissement et la qualité du sommeil.

La lepidolite

lépidolite pierres roulées

La lépidolite est connue sous le nom de « pierre de la paix » parce qu’elle produit un état apaisant et relaxant.

Elle est donc utile pour calmer l’esprit et nous aider à dormir.

Elle soulage notre stress et aide à équilibrer l’esprit, le corps et l’âme afin que nous nous sentions détendu lorsque nous essayons de dormir.

De plus, elle aidera à nous réveiller plus heureux et optimiste.

La rhodonite

rhodonite brute

La rhodonite favorise un sommeil plus apaisé et réparateur.

C’est une pierre protectrice qui réduit les états d’anxiété.

Elle calme le stress et apaise les émotions trop fortes à supporter.

Si vous cherchez une pierre qui rende vos nuits moins agitées et plus calmes en vous réveillant avec le sentiment d’être fortifié,

la rhodonite peut-être un très bon choix.

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Le jaspe leopard

pierres jaspe léopard

Appelé également jaspe peau de léopard, ce minéral nous protège des énergies négatives, surtout lors d’expériences extracorporelles.

Il favorise une attitude légère et permet à l’esprit de se détendre et de dormir.

Il nous aide à mettre fin aux habitudes autodestructrices qui provoquent un mauvais sommeil.

  Il apporte force et stabilité aux expériences chaotiques et nous permet de descendre dans un sommeil profond.

La tourmaline noire

tourmaline noire brute

La tourmaline noire est une excellente pierre pour le sommeil en raison de ses propriétés protectrices.

Elle absorbe l’énergie négative et la transforme efficacement en énergie positive.

En tant que l’un des cristaux les plus puissants pour nettoyer les énergies, elle aide à résoudre l’anxiété en clarifiant les pensées et en veillant à ce que vous vous endormiez facilement.

Si vous gardez des appareils électroniques comme des téléphones portables dans votre chambre à coucher, la fréquence de cette pierre vous protégera des énergies électromagnétiques nocives libérées par ces appareils.

Ce cristal pour le sommeil est également parfait pour les dormeurs légers qui sont aisément dérangés.

Les cristaux de tourmaline libèrent les tensions qui s’accumulent au cours de la journée.

Le quartz fume

quartz fumé brut

Le quartz fumé, également connu comme la sœur plus sombre du quartz rose, fait partie des meilleurs cristaux pour le sommeil.

C’est parce que c’est un cristal d’ancrage, qui peut disperser l’énergie négative et nous recharger.

Ses propriétés découlent de sa connexion avec le chakra racine.

En d’autres termes, ce cristal équilibre les centres énergétiques, ce qui nous confère stabilité et sécurité.

La malachite

malachite roulées

Connue sous le nom de « gardienne des rêves », la malachite est populaire pour favoriser un sommeil profond, libérer les tensions émotionnelles et aider à gérer les sautes d’humeur.

Cette pierre paisible est utilisée depuis des siècles.

On dit qu’elle favorise les rêves vivaces en stimulant votre imagerie intérieure.

En d’autres termes, c’est une excellente pierre à garder sur votre table de chevet ou sur vous quand vous dormez, car elle peut vous assurer un bon sommeil et de bons rêves.

Elle est également connue pour être un protecteur des enfants.

Si vous souffrez particulièrement d’insomnie, la malachite peut vous être très utile.

Angelite

angélite brute

L’angélite est l’un des meilleurs cristaux pour un sommeil paisible et pour incorporer une énergie apaisante dans votre chambre à coucher.

Grâce à son énergie douce, elle vous assure un meilleur sommeil dans une atmosphère paisible.

Cette pierre sert également de nettoyeur émotionnel.

Elle réduit les tensions émotionnelles, en particulier dans une relation, et vous permet de mieux comprendre vos sentiments.

Donc, si vous voulez mieux vous comprendre, cultiver l’amour de soi, ou simplement améliorer votre routine nocturne, l’angélite pourra vous être utile.

La plupart d’entre nous luttent pour obtenir la quantité de sommeil dont nous avons besoin pour nous sentir heureux,

en bonne santé et prêts à assumer ce que chaque jour apporte.

Grâce aux pierres, nous pouvons avoir une aide pour nous endormir plus facilement et nous sentir plus reposés.

La plupart d’entre nous ne dorment pas assez et cela affecte tous les domaines de notre vie.

En fait, plusieurs instituts énumèrent une série de problèmes de santé qui sont affectés par le sommeil.

Nous nous sentons irritables, moins concentrés et dépassés par la vie lorsque nous ne dormons pas suffisamment.

Heureusement, la terre nous a fourni des pierres de guérison qui émettent certaines fréquences,

nous aidant à nous mettre dans un meilleur état d’esprit et à détendre notre corps afin que nous puissions profiter d’un meilleur sommeil.

Comment utiliser ces cristaux pour le sommeil ?

Il existe de nombreuses façons d’utiliser les cristaux pour le sommeil et vous devez choisir celles qui vous conviennent le mieux.

Voici différentes méthodes

Placez les cristaux sur votre table de chevet

La façon la plus simple d’utiliser ces cristaux pour dormir est probablement de les placer sur votre table de nuit.

Vous pouvez les mettre dans un petit bol ou simplement sur la table tels quels.

Placez un cristal sous votre oreiller

En plaçant un cristal pour dormir sous votre oreiller,

vous vous rapprochez au maximum de l’énergie de la pierre.

L’améthyste est un très bon cristal à placer sous l’oreiller car elle favorise un sommeil sain,

mais vous pouvez choisir n’importe lequel des cristaux dont nous avons parlé.

Placez un cristal sous votre lit

Une autre façon de placer vos cristaux pour dormir est sous votre lit.

Vous pouvez remplir un petit bol et y placer la ou les pierres.

Ensuite, placez le bol sous votre lit à l’endroit où se trouvera votre tête.

Portez le cristal avec vous tout au long de la journée

Les cristaux pour le sommeil sont également utiles en dehors de la chambre à coucher.

Par exemple, vous pouvez choisir de méditer en tenant un ou plusieurs cristaux pour dormir avant d’aller vous coucher.

Cela vous détendra et préparera votre esprit et votre corps à une nuit de sommeil reposante.

Porter ces cristaux avec vous pendant la journée aident à avoir une meilleure nuit de sommeil :

En effet, ils aident à équilibrer l’esprit, le corps et l’âme, en vous gardant dans un état d’esprit plus calme et en aidant votre corps à être plus disposé au sommeil.

Important : Les informations dispensées dans cet article ne doivent JAMAIS remplacer le diagnostic d’un médecin

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