Cristaux pour le sommeil : 5 pierres pour l’insomnie, les cauchemars, la protection et la detente

Cristaux pour le sommeil :

5 pierres pour l’insomnie, les cauchemars, la protection et la detente

 

 

La plupart d’entre nous luttent pour obtenir la quantité de sommeil dont nous avons besoin pour nous sentir heureux,

en bonne santé et prêts à assumer ce que chaque jour apporte.

Grâce aux pierres, nous pouvons avoir une aide pour nous endormir plus facilement et nous sentir plus reposés.

 

La plupart d’entre nous ne dorment pas assez et cela affecte tous les domaines de notre vie.

En fait, le plusieurs instituts énumèrent une série de problèmes de santé qui sont affectés par le sommeil.

Nous nous sentons irritables, moins concentrés et dépassés par la vie lorsque nous ne dormons pas suffisamment.

Heureusement, la terre nous a fourni des pierres de guérison qui émettent certaines fréquences,

nous aidant à nous mettre dans un meilleur état d’esprit et à détendre notre corps afin que nous puissions profiter d’un meilleur sommeil.

 

Voici 5 pierres peuvent ameliorer la qualite de votre sommeil et faciliter votre endormissement

 

L’amethyste

L’améthyste est de loin le cristal du sommeil le plus connue car il offre une fréquence tellement apaisante et sereine

que l’on ne peut s’empêcher de se sentir détendu en sa présence.

Il diminue le bavardage mental qui nous tient éveillé,

élimine les énergies négatives qui pourraient faire obstacle à une nuit de sommeil reposante,

et c’est aussi l’un des meilleurs cristaux pour les cauchemars.

Placez une petite pierre d’améthyste sous votre oreiller ou une géode d’améthyste sur votre table de nuit

pour briser les schémas d’insomnie ou d’agitation que vous pourriez ressentir.

 

La labradorite

La labradorite est une pierre qui lorsqu’elle est utilisée pendant le sommeil peut vous aider à développer des rêves plus vivants.

Elle aide également à se souvenir de ses rêves.

Elle peut briser certaines énergies coincés dans le corps et nous aider à découvrir ce qui nous retient,

en le révélant à travers nos rêves.

La labradorite équilibre et reconstitue également la chimie de notre cerveau pendant que nous nous reposons.

 

L’hematite

L’hématite apaise les peurs et calme les tensions qui ont pu s’accumuler au cours de la journée.

C’est une excellente pierre qui favorise un sommeil réparateur et apaise le stress et les angoisses qui peuvent nous empêcher de nous endormir.

Ce minéral favorise donc l’endormissement et la qualité du sommeil.

 

La lepidolite

 

La lépidolite est connue sous le nom de “pierre de la paix” parce qu’elle produit un état apaisant et relaxant.

Elle est donc utile pour calmer l’esprit et nous aider à dormir.

Elle soulage notre stress et aide à équilibrer l’esprit, le corps et l’âme afin que nous nous sentions détendu lorsque nous essayons de dormir.

De plus, elle aidera à nous réveiller plus heureux et optimiste.

 

La rhodonite

La rhodonite favorise un sommeil plus apaisé et réparateur.

C’est une pierre protectrice qui réduit les états d’anxiété.

Elle calme le stress et apaise les émotions trop fortes à supporter.

Si vous cherchez une pierre qui rende vos nuits moins agitées et plus calme en vous réveillant avec le sentiment d’être fortifié,

la rhodonite peut-être un très bon choix.

 

Comment utiliser ces cristaux pour le sommeil ?

Il existe de nombreuses façons d’utiliser les cristaux pour le sommeil et vous devez choisir celles qui vous conviennent le mieux.

Voici différentes méthodes

 

Placez les cristaux sur votre table de chevet

La façon la plus simple d’utiliser ces cristaux pour dormir est probablement de les placer sur votre table de nuit.

Vous pouvez les mettre dans un petit bol ou simplement sur la table tels quels.

 

Placez un cristal sous votre oreiller

En plaçant un cristal pour dormir sous votre oreiller,

vous vous rapprochez au maximum de l’énergie de la pierre.

L’améthyste est un très bon cristal à placer sous l’oreiller car elle favorise un sommeil sain,

mais vous pouvez choisir n’importe lequel des cristaux dont nous avons parlé.

 

Placez un cristal sous votre lit

Une autre façon de placer vos cristaux pour dormir est sous votre lit.

Vous pouvez remplir un petit bol et y placer la ou les pierres.

Ensuite, placez le bol sous votre lit à l’endroit où se trouvera votre tête.

 

Portez le cristal avec vous tout au long de la journée

Les cristaux pour le sommeil sont également utiles en dehors de la chambre à coucher.

Par exemple, vous pouvez choisir de méditer en tenant un ou plusieurs cristaux pour dormir avant d’aller vous coucher.

Cela vous détendra et préparera votre esprit et votre corps à une nuit de sommeil reposante.

Porter ces cristaux avec vous pendant la journée aident à avoir une meilleure nuit de sommeil :

En effet, ils aident à équilibrer l’esprit, le corps et l’âme, en vous gardant dans un état d’esprit plus calme et en aidant votre corps à être plus disposé au sommeil.